Síntomas de ataque cardíaco en mujeres: Factores de riesgo cuando a los 40, 50, 60

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El 3 de febrero de 2017 fue el Día Nacional de la Ropa Roja, un evento organizado por la Asociación Americana del Corazón que crea conciencia sobre el alto riesgo de enfermedades cardíacas entre las mujeres. Las mujeres tienen casi el doble de riesgo de morir debido a un ataque cardíaco como los hombres, y es necesaria la educación sobre los signos y síntomas para ayudar a reducir y prevenir que ocurran estos eventos potencialmente fatales.

Continúe leyendo para aprender sobre la prevalencia de la enfermedad cardíaca en las mujeres, así como también sobre cómo identificar los síntomas comunes de ataque cardíaco y qué efecto tiene el envejecimiento en el corazón de la mujer a medida que envejece.

Hechos sobre las mujeres y enfermedades del corazón.

Las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares son responsables de aproximadamente una de cada tres muertes de mujeres estadounidenses cada año, lo que significa que estos problemas matan a una mujer cada 80 segundos. Aproximadamente 44 millones de mujeres solo en los EE. UU. Están afectadas por enfermedades cardiovasculares, y el 90% de ellas tiene al menos un factor de riesgo para desarrollar una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral. Un 80% significativo de los eventos cardíacos y de accidentes cerebrovasculares en las mujeres podría prevenirse a través de una mejor educación y cambios en el estilo de vida, lo que hace que el reconocimiento de estos factores de riesgo y su tratamiento sean extremadamente importantes.

El riesgo de enfermedad cardíaca aumenta a medida que las mujeres envejecen, especialmente si han experimentado menopausia. Anualmente, se estima que 88,000 mujeres de 45 a 64 años de edad sufren un ataque al corazón. Entre las personas mayores de 65 años que sufren un ataque cardíaco, casi la mitad de esas mujeres morirán dentro de ocho años. Las tasas de enfermedad cardíaca se duplican y se triplican para las mujeres posmenopáusicas.

El cuarenta por ciento de las mujeres con problemas cardíacos experimentará falta de aliento hasta seis meses antes de un evento cardíaco debido a la falta de oxígeno causada por un corazón débil. A diferencia de los hombres, las mujeres son más propensas a experimentar fatiga severa debido a un ataque cardíaco. Más del 70 por ciento de las mujeres experimentan fatiga extrema meses antes de un ataque cardíaco y esta fatiga puede empeorar haciendo que las piernas se sientan más pesadas. Si la fatiga es repentina sin un esfuerzo excesivo, vaya a ver a su médico.

En todo el mundo, 8,6 millones de mujeres mueren de enfermedades del corazón cada año. Casi ocho millones de mujeres estadounidenses viven actualmente con una enfermedad cardíaca en los EE. UU. Las mujeres menores de 50 años que sufren un ataque cardíaco tienen el doble de probabilidades de morir en comparación con los hombres.

Síntomas comunes de ataque cardíaco en mujeres mayores de 50 años.

Las mujeres y los hombres pueden experimentar diferentes síntomas de ataque al corazón. Para las mujeres, estos síntomas pueden clasificarse como típicos o atípicos. Los síntomas típicos incluyen dolor en el pecho que se siente como presión, apretar o dolores punzantes en el centro o el lado izquierdo del pecho. El malestar y el dolor en los brazos también se consideran un síntoma típico, especialmente en el brazo izquierdo . Este dolor también puede extenderse al cuello y la mandíbula. Los síntomas típicos también incluyen náuseas y vómitos, así como dificultad para respirar y fatiga.

Los síntomas atípicos que experimentan las mujeres mayores de 50 años que sufren un ataque cardíaco incluyen dolor o malestar abdominal, sudoración excesiva, sensación de mareo y vértigo, dolor de muelas, pulso débil o irregular y niveles inusuales de ansiedad y estrés.

Las mujeres también pueden experimentar indigestión, náuseas y dolor de estómago. Esto puede ser el resultado de depósitos grasos que bloquean las arterias, lo que limita el flujo sanguíneo y produce angina. Para algunos, la angina se presenta como dolor. En otros, la señal puede ser enviada a su estómago causando molestias digestivas. Las mujeres mayores de 60 años tienen más probabilidades de experimentar indigestión debido a un evento cardíaco inminente. Los dolores de estómago también pueden empeorar con la actividad física y mejorar en reposo. Si esto ocurre, consulte a su médico.

Ser una mujer posmenopáusica aumenta considerablemente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, especialmente fatal. Es de suma importancia que, si cae en esta categoría, tome las medidas necesarias para proteger su corazón y reducir el riesgo de un ataque cardíaco.

Factores que aumentan el riesgo de ataque cardíaco a los 40 y 50 años.

Hay muchos factores que aumentan el riesgo de un ataque cardíaco en mujeres de 40 a 50 años. Un factor se conoce como SCAD (disección espontánea de la arteria coronaria). Esto ocurre cuando las tres capas más internas de las arterias se desgarran espontáneamente, lo que provoca un coágulo o colgajo que estrecha el flujo sanguíneo o lo bloquea completamente. Los factores que aumentan el riesgo de SCAD en una mujer incluyen cambios hormonales, como los que se encuentran en el embarazo o la menopausia, y mujeres con trastornos del tejido conectivo como displasia fibromuscular no coronaria.

Los síntomas de SCAD son muy similares a los de un ataque cardíaco y es mejor buscar atención médica inmediata cuando experimenta estos síntomas para descartar una SCAD o un ataque cardíaco. Ambas son muy peligrosas y cuanto antes sean capturadas, mejor será el resultado.

El tratamiento es diferente entre SCAD y un ataque al corazón. Por ejemplo, un stent es muy efectivo en el tratamiento de un ataque cardíaco, pero no tan efectivo en el tratamiento de la SCAD. Su médico deberá determinar si un stent es útil en el tratamiento de SCAD o no.

Como se mencionó, la menopausia es un factor importante que contribuye al riesgo de un ataque cardíaco en las mujeres . En particular, las mujeres que experimentan la menopausia temprana tienen un riesgo aún mayor. Los hallazgos de la investigación descubrieron que las mujeres que experimentan la menopausia entre los 40 y los 45 años corren un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco que las que se someten a la menopausia más adelante en la vida.

Las mujeres que fuman tienen más probabilidades de experimentar la menopausia antes que las no fumadoras . Esto conduce a otra razón por la cual uno no debe fumar. No solo es perjudicial para su salud, sino que también puede acelerar la menopausia, lo que aumenta el riesgo de un ataque cardíaco.

Un estudio alternativo no solo confirmó los hallazgos de que la menopausia temprana afecta el corazón de una mujer, sino que también aumenta el riesgo de enfermedad coronaria en una mujer. Por otro lado, no se encontró asociación entre la menopausia temprana y el accidente cerebrovascular.

Por último, se ha demostrado que los sofocos , un síntoma común de la menopausia, son un indicador de una disfunción vascular temprana que en última instancia podría conducir a una enfermedad cardíaca. La Dra. JoA Pinknerton, directora ejecutiva de NAMS, explicó: “En este estudio, los sofocos medidos fisiológicamente parecen estar relacionados con los cambios cardiovasculares que se producen temprano durante la transición de la menopausia”.

Dieta alta en proteínas relacionada con el riesgo de insuficiencia cardíaca en mujeres mayores de 60 años

Un estudio de 2016 encontró una relación entre una dieta alta en proteínas y un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca entre las mujeres mayores de 60 años . Los investigadores revisaron los datos autoinformados sobre las dietas de 103,878 mujeres. Del grupo, 1.711 mujeres desarrollaron insuficiencia cardíaca. Hubo un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca entre las mujeres que tenían una mayor ingesta de proteínas en la dieta en comparación con las que consumían la menor cantidad de proteínas.

El autor del estudio, Mohamad Firas Barbour, explicó: “La ingesta total de proteínas en la dieta más calibrada parece estar asociada con un riesgo sustancialmente mayor de insuficiencia cardíaca, mientras que la ingesta de proteínas vegetales parece ser protectora, aunque se necesitan estudios adicionales para explorar más a fondo esta posible asociación”.

“Si bien aún se necesita una mejor comprensión del riesgo dietético, parece que la insuficiencia cardíaca entre las mujeres posmenopáusicas no solo es altamente prevaleciente, sino que se puede prevenir modificando la dieta. La insuficiencia cardíaca es muy frecuente, especialmente en mujeres posmenopáusicas; por lo tanto, se necesita una mejor comprensión de los factores relacionados con la nutrición asociados con la insuficiencia cardíaca “, concluyó Barbour.

Impacto del envejecimiento en el corazón de una mujer.

A medida que las mujeres envejecen, su riesgo de morir a causa de enfermedades del corazón aumenta. La probabilidad de que una mujer sufra un ataque cardíaco se duplica entre los 60 y los 79 años y se duplica una vez que llega a 80. El riesgo de que un ataque cardíaco sea fatal aumenta significativamente cada diez años para las mujeres, y el mayor riesgo casi siempre comienza después de la menopausia .

Diferencias clave entre los ataques cardíacos en hombres y mujeres

Algunas de las principales diferencias entre los ataques cardíacos en hombres y mujeres son:

  • La acumulación de placa en las arterias puede diferir entre los sexos: las mujeres tienen menos probabilidades de someterse a la colocación de un stent para abrir las arterias obstruidas, pero aún así sufren daños en los vasos sanguíneos y un flujo sanguíneo reducido.
  • La presión arterial alta es un factor de riesgo más fuerte para las mujeres que para los hombres, y la diabetes aumenta cinco veces el riesgo de enfermedad cardíaca en las mujeres.
  • Los medicamentos recomendados según las pautas están infrautilizados en las mujeres en comparación con los hombres, y las mujeres tienen menos probabilidades de recibir la rehabilitación cardíaca recomendada.
  • Es más probable que las mujeres experimenten dificultad para respirar, dolor en la espalda o la mandíbula, y náuseas y vómitos, a diferencia de los dolores en el pecho como un signo temprano de un ataque al corazón.
  • Es posible que las mujeres no experimenten dolor o malestar en el pecho al sufrir un ataque cardíaco, el síntoma que a menudo se conoce como el primer indicador claro de un ataque.
  • Las mujeres tienen más probabilidades de experimentar dificultad para respirar y fatiga extrema como un síntoma revelador.
  • Las mujeres tienen doce veces más probabilidades de experimentar molestias en la garganta que los hombres durante un ataque cardíaco.

Consejos para que las mujeres logren un corazón más fuerte.

Los seis consejos clave para que las mujeres logren un corazón más sano y fuerte son:

Controle sus factores de riesgo: la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que es importante controlar estas afecciones. Hable con su proveedor de atención médica sobre un plan de tratamiento efectivo.

No fume: si usted fuma, trate de dejar de hacerlo.

Mantenga un peso saludable y realice una actividad física regular: caminar es una excelente manera de comenzar a mantenerse activo y comenzar a perder o mantener un peso saludable, aunque es importante hablar con su médico antes de comenzar un nuevo régimen de ejercicios.

Coma una dieta saludable para el corazón: una dieta llena de verduras, frutas y granos integrales es buena para el corazón. Limite la cantidad de grasas saturadas y bebidas azucaradas en su dieta.

Hable con su médico acerca de la aspirina: El uso diario de aspirina en dosis bajas no es adecuado para todos. La aspirina puede tener efectos secundarios, así que hable primero con su proveedor de atención médica.

Conozca los síntomas de un ataque cardíaco: los síntomas de los ataques cardíacos en las mujeres pueden ser diferentes a los de los hombres. Para las mujeres, pueden incluir dificultad para respirar, náuseas y dolor o sensación de opresión en el pecho, brazo, cuello, mandíbula o abdomen.

La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte para las mujeres estadounidenses, y el riesgo de sufrir un ataque cardíaco fatal solo aumenta con la edad. Es vital que las mujeres y quienes las rodean se informen sobre los factores de riesgo y los síntomas asociados con las enfermedades cardiovasculares, así como los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares, para que puedan trabajar activamente para prevenir estos problemas.

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