¿Qué es la diarrea osmótica? Causas, síntomas, tratamiento y remedios caseros.

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La diarrea osmótica se refiere a una dolencia gastrointestinal caracterizada por un aumento del paso de las heces acuosas. Las heces normales ya están compuestas de un alto porcentaje de agua, pero la diarrea osmótica implica una pérdida excesiva de agua con las heces.

Se piensa que la diarrea osmótica ocurre cuando el alimento no se absorbe completamente en el intestino delgado, ejerciendo una fuerza osmótica que atrae una cantidad excesiva de líquido hacia el intestino. La diarrea osmótica puede ocurrir de cualquier manera y es especialmente propensa en individuos intolerantes al azúcar y en aquellos que padecen el síndrome de malabsorción.

¿Qué causa la diarrea osmótica?

La absorción de agua en el tracto digestivo depende en gran medida de la absorción adecuada de los solutos, los componentes de los alimentos que consume. Si su comida simplemente permanece en el intestino y no se absorbe, tampoco se absorberá el agua y es probable que se presente diarrea. Además, también se puede extraer más agua del cuerpo hacia el tracto digestivo, lo que contribuye aún más a la diarrea osmótica.

La diarrea osmótica generalmente resulta de una de las dos situaciones:

  • Ingestión de sustrato poco absorbido : puede deberse a moléculas de carbohidratos o iones divalentes. Los agentes ofensores comunes incluyen la ingestión de edulcorantes tales como manitol o sorbitol, también sales de Epsom y algunos antiácidos
  • Malabsorción : debido a la incapacidad de absorber los carbohidratos y es una de las causas más comunes para el desarrollo de la diarrea. Los ejemplos comunes incluyen intolerancia a la lactosa, enfermedad celíaca y pancreatitis crónica.
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Otras causas de diarrea osmótica incluyen:

  • Mala absorción de grasa
  • Síndrome de abandono
  • Mala digestión
  • Ciertos medicamentos, como antibióticos y medicamentos para la presión arterial.
  • Tomar laxantes que contengan fosfato de sodio, sulfato de magnesio, fosfato de magnesio.
  • Someterse a quimioterapia o radioterapia de altas dosis.
  • Extirpación quirúrgica de la vesícula biliar.

Síntomas de diarrea osmótica.

Aparte del aumento de la frecuencia y la consistencia acuosa de las heces que son características de la diarrea osmótica, también pueden presentarse síntomas adicionales. Los síntomas pueden desarrollarse unas pocas horas después de comer o beber el desencadenante particular y, a menudo, los afectados se sienten agotados y cansados ​​debido a la pérdida excesiva de agua.

Los síntomas de diarrea osmótica incluyen:

  • Dolor abdominal antes del paso de las heces.
  • Evacuación intestinal contundente
  • Calambres y / o hinchazón
  • Náusea

Los síntomas severos de la diarrea osmótica pueden incluir:

  • Heces alquitranadas
  • Fiebre alta
  • Pus o sangre en las heces
  • Piel o labios secos

Tratamiento de la diarrea osmótica.

Los casos leves de diarrea osmótica pueden curarse sin el uso de ningún medicamento. Una vez que la causa de la diarrea ha sido eliminada del cuerpo, como en el caso de ciertos tipos de alimentos, la condición generalmente comienza a resolverse por sí sola. Sin embargo, como es el caso con la mayoría de las condiciones de diarrea crónica, el reemplazo de líquidos es muy importante, ya que se pierde en exceso. Si se permite que la deshidratación persista, puede conducir a desequilibrios de electrólitos, lo que puede llevar a complicaciones adicionales en niños y ancianos.

Los casos graves de diarrea osmótica deben ser evaluados por un médico, ya que podrán reconocer los signos sutiles del desequilibrio de electrolitos y garantizar que se aplique el tratamiento adecuado de inmediato.

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En general, se recomienda detener los alimentos que causan su caso de diarrea osmótica, así como descansar lo suficiente y tomar un analgésico de venta libre si es necesario. La dieta BRAT, que consiste en bananas, arroz, compota de manzana y pan tostado, también es una buena forma de reducir la frecuencia de las deposiciones.

Prevención de la diarrea osmótica.

Dependiendo de la causa subyacente, la prevención de su diarrea osmótica puede ser diferente. Sin embargo, las siguientes recomendaciones para la prevención de la diarrea pueden ser una buena regla general:

  • Inocuidad de los alimentos : abstenerse de comer alimentos fríos, crudos y rancios mientras viaja o sale a comer. Los alimentos pueden contaminarse con gérmenes en muchas etapas durante el procesamiento de los alimentos. Se recomienda consumir alimentos que hayan estado hirviendo o alimentos cocinados frente a usted para saber mejor que sus alimentos no están contaminados.
  • Agua : Siempre es mejor usar agua filtrada y hervida para prevenir la diarrea. El agua es más susceptible a la contaminación bacteriana y viral.
  • Coma alimentos ricos en fibra : ayuda a mantener y mejorar la salud digestiva. Los alimentos ricos en fibra que ayudan a tratar o prevenir la diarrea incluyen cereales integrales y mijo, legumbres, verduras y frutas con su piel y semillas.
  • Alergia al gluten y la lactosa : si usted es sensible a estos productos, es altamente recomendable evitarlos y consumir sus respectivas alternativas.
  • Visite a su médico : si tiene diarrea por más de dos o tres días y le preocupa que no se resuelva por sí sola, consulte a su médico para encontrar la causa y el tratamiento.
  • Dieta y remedios caseros para la diarrea osmótica.

    La diarrea es una condición que se puede atender con mayor frecuencia en el hogar, pero en algunos casos se requiere la ayuda de un profesional médico con experiencia. Sin embargo, en su mayor parte, su cuerpo se cuidará solo hasta que se resuelvan sus síntomas intestinales. Los siguientes son algunos de los remedios caseros más comúnmente usados ​​para la diarrea osmótica:

    • Beber líquidos ricos en electrolitos : puede ser ginger ale, agua de coco o incluso Gatorade. Todos estos líquidos contienen electrolitos esenciales, como sodio, potasio y glucosa, que su cuerpo necesita y se pierde durante los casos excesivos de diarrea acuosa.
    • Coma alimentos probióticos : esto incluye comer muchos alimentos fermentados, como yogur de cultivo vivo, salsa fermentada, kimchi y pepinillos fermentados de forma natural. Su intestino está lleno de bacterias beneficiosas que pueden acabar con el uso de varios tipos de antibióticos. El consumo de alimentos probióticos es una excelente manera de contrarrestar esto y reponer las colonias bacterianas saludables.
    • Mastique su comida : las partículas grandes de comida no digeridas en el tracto intestinal pueden causar hinchazón, diarrea, estreñimiento, dolor abdominal y otros problemas digestivos.

    Los alimentos recomendados para los enfermos de diarrea incluyen:

    • Plátanos
    • Coba
    • Las remolachas
    • Repollo
    • Zanahorias
    • Frutas cítricas
    • Guisantes secos
    • Okra
    • Papas hervidas
    • Pollo cocinado
    • Cáscara de psyllium
    • Arroz blanco simple o tostadas
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